dass man sich ein wenig über sie hinaus ins Unmögliche wagt.
Laufendes Kursangebot
In den Räumlichkeiten des Vereins M.A.M.A finden ab März Kurse für Jugendliche und Erwachsene statt!
Kurse für Jugendliche
Alter: 15-18 Jahre
Die Prüfung kann kommen!
Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft zeigen, dass angstbesetztes Lernen zu Motivationsabfall, geringem Selbstwert und einer ganzen Reihe psychischer sowie körperlicher Stress-Symptome führen kann.
Sehr effiziente, leicht erlernbare Methoden aus Gehirnforschung, Gesundheitspädagogik und dem Mentalen Training werden hier gemeinsam mit den Schülerinnen und Schülern erarbeitet mit dem Ziel, Prüfungsvorbereitungen angstfrei, zielgerichtet und individuell abgestimmt zu gestalten.
Ent - spanntes Lernen, positive Erfolge!
Termine "Die Prüfung kann kommen"
Montags 17:00 - 18:30
Block 1: 05.03. – 26.03. (Kursnummer: KC03MO17)
Block 2: 23.04. – 21.05. (Kursnummer: KC04MO17) --> ausgenommen: 07.05.!
Block 3: 11.06. – 02.07. (Kursnummer: KC06MO17)
Kosten inklusive Material, pro Block: 75€
Veranstaltungsort: Attemsgasse 21, A-8010 Graz
Anmeldung unter: http://www.mama.co.at/ (--> "Anmeldung")
Kurse für Erwachsene
Stress lass nach!
Stress und Entspannung – ein bekannter Gegensatz der heutigen Zeit. Abgesehen von psychischem Druck bringt Stress oft auch körperliche Begleiterscheinungen mit sich, die nicht selten medizinischer Behandlung bedürfen. Warum dann nicht gleich präventiv und mit Spaß an der Sache richtiges Entspannen von Körper, Geist und Seele lernen?
Der positive Effekt von Entspannungstraining ist schon lange wissenschaftlich belegt, und selbst, wer nur fünf Minuten täglich erübrigen kann, wird von der Wirkung überrascht sein. Dieser Kurs ist an alle Erwachsene gerichtet, die effiziente Techniken zur Regeneration und mentale Strategien kennenlernen möchten, um ihr Leben freudvoller gestalten zu können.
Geführte Entspannungen und Meditationen erwecken innere Kraftressourcen wieder zum Leben und lassen die innere Mitte wieder finden. Entspannungstechniken für zuhause und Raum für Erholung während der Einheiten – Herz, was willst du mehr?
Mitzubringen sind eine Decke und bei Bedarf dicke Socken und Schreibzeug.
Termine "Stress lass nach"
Montags 19:00 - 20:30
Kosten inklusive Material, pro Block: 75€
Veranstaltungsort: Attemsgasse 21, A-8010 Graz
Anmeldung unter: http://www.mama.co.at/ (--> "Anmeldung")
Donnerstags 19:00 - 20:30
08.03. – 29.03. (Kursnummer: KC03DO19)
Kosten inklusive Material, pro Block: 75€
Veranstaltungsort: Attemsgasse 21, A-8010 Graz
Anmeldung unter: http://www.mama.co.at/ (--> "Anmeldung")
